jakie s

Przez 7 tygodni: - 300mg tescia i 4 tabsy dziennie metki Co o tym sadzicie ? Jakie oslonki ? Misiek

Jeśli połączymy clen z kofeiną i aspirynką to czy da to jakiś znaczny efekt i działanie??Jakie proporcje trzeba zachować??

Jakie są najlepsze ćwiczenia, które można robić w domu na dolne partie mięśni brzucha?

Yo. Planuje zaczac cwiczyc i szukam dobrego programu treningowego. Jakie odzywki brak zeby przyspieszyc przyrost masy miesniowej?? Co najlepsze?? Prosze o pomoc.

mam pytanie co dokladnie zawiera zma... w sensie jakie skladniki... bo zakupilem takie cos jak wmc(wapn magnez cynk) i co do tego dokupic zeby zastapic tym zma?

Mam pytanie na temat andolic'u co o tym sadzice jakie dawki itp. Czy 20 tabsów wystarczy? pozdro od POZDRA

orientuje sie ktos jakie sa ceny supli i odzywek w anglii? jesli wogole maja

Witam , jestem na masówce mój body fat jakieś 20% jak mogę odsłonić brzuch żeby było widać six pack ? jakie najlepsze aeroby bieg , rower czy jakieś w domu ? i po ile minut aby nie spalić mięśni

Witam. Potrzebuję pomoc w treningu pleców otóż nie wiem ile dokładnie ćwiczeń robić i jakie. Mam Sztangi proste/łamane/hantle tak by ćwiczyć proszę o pomoc.

Tak jak w temacie szkoly jakie znalazlem to , Copacabana , Palestra , Gorila ?

Jakie BCAA polecacie? Dla informacji powiem, że profesjonbalnie gram w piłkę. Z góry dzięki za pomoc.

jak w temacie. jestem zainterseowany kupnem oryginalnych używanych gier na pc. Tytuły jakie mnie interesują to : Mafia 2,battlefiled 3, gta 4 lub inne prosze skladac propozycje

Witam wszystkich jestem chudy i chcialbym przynrac na masie waze zaledwie 50 kg przy 168 cm . Jakie zapotrzebowanie aby przybrac wiecej miesni ? Chodze na silownie 3 x w tyg

Czy ktos stosowal moze winstrol z testosteronem prolongatum ??? jezeli tak to jakie byly efekty ??

U bukmacherow Hopkins 1.9 vs Taylor 2.0 vzyli 55%-45% bardzo wyrownane ja stawiam na hopkinsa a jakie sa wasze opinie

Szukam treningu, na muskularne ciało. Mogą być oddzielne treningi. Znalazłem na nogi - Air Alert, a miesnie brzucha - 6 Weidera, i nie wiem jakie są na resztę (plecy, klata, ręce).

Może mi ktoś coś powiedzieć na temat siłowni Maximus w Ząbki koło Wa-wy bo nic nie moge znalesc w necie. Jakie tam sa ceny itd. itp.

Witam!Chciałem zapytać jakie ćwiczenie mogę dać za martwy ciąg.Jak na razie to na plecy robię wiosłowanie i podciąganie na drążku i co jeszcze dodac?

Witam mam 13 lat chodzę do klasy I klasy gimnazjum,mam 166cm wzrostu i 46kg.Chciałbym otrzymać jakiś poradnik,żeby przez wakacje nabrać trochę masy.Jakie ćwiczenia mam robić i co jeść

Mam 16 lat 173 cm wzrostu i 60 kg wagi. Mam hantle 2x5kg. Jakie ćwiczenia polecacie z tymi hantelkami na całe ciało?